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Kundalini Yoga à l'extérieur

La respiration, c'est la Vie

Rencontre Mensuelle - février 2024

Habitués à ce qu'elle se produise sans effort, nous sommes rarement conscient de notre respiration. Or, la respiration c'est la Vie qui se manifeste à chaque instant, à travers ce corps que nous sommes — jusqu'à ce que nous rendions notre "dernier souffle". En portant notre attention sur la respiration, nous influençons consciemment notre corps, nos sentiments et nos pensées, et nous modifions notre état de conscience. Bonne pratique !

Respiration d'Enracinement

Manifestez ce que vous désirez de tout votre coeur

Rencontre Mensuelle - janvier 2024

En ce début d'année, je vous propose de cultiver la Présence au moyen d'une méditation très simple et efficace qui permet de dissoudre toute dualité apparente en focalisant l'attention sur l'espace du coeur unifiant. Dans cet espace paisible et serein, vous pourrez ressentir et manifester ce que vous désirez de tout votre coeur, pour le bien de tous les êtres, y compris de vous-même. Bonne pratique !

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