Praticienne & Enseignante Laskow Holoenergetic ®
Réservé aux personnes ayant déjà suivi les 2 stages
Cette retraite est le prolongement des 2 stages. Elle s'adresse aux personnes qui souhaitent approfondir la pratique des méditations du Dr Laskow et faire l'expérience plus intensive de l'écoute du silence. Le programme alterne volontairement silence et partages car il s'agit d'apprendre à faire silence au milieu (et pas en retrait) du monde.
Le jeu de l'éveil consiste à se rappeler de l'unité de la conscience pure, d'où tout provient et où tout retourne.
Intention
La pratique du Témoin Conscient et de l'écoute du silence est un outil infiniment précieux sur le chemin de l'Unitude. Elle permet de plonger dans l'observation de l'observateur — jusqu'à ce que l'observateur lui-même se fonde dans l'Unité. Alors, dans cet espace où tout est UN, tout s'éclaire enfin... Là où nous avons conscience d'être à la fois la forme et l'essence, la présence s'exprime spontanément à travers ce corps incarné que nous sommes — sans peur et sans attente. Comme une intime évidence — indubitable, inébranlable. Une intime évidence, qui transcende le besoin de compréhension et qui, de ce fait, met fin à toute forme de quête. Ayant réalisé la vanité des débats d'idées dans le silence de la présence éveillée, nous pouvons enfin nous contenter d'ÊTRE — tout simplement.
Le mental divise et le coeur unifie.
Programme
Les journées s'articulent autour de 4 sessions de méditation de 60 minutes. Chaque session débute par une méditation guidée de 15 minutes suivie de 45 minutes d'écoute du silence. Le programme quotidien inclut aussi 1h de marche consciente dans la fôret voisine (ou une sieste en silence dans le gîte si vous voulez vous reposer). Les repas et les pauses se déroulent en silence jusque 16h30 — heure à laquelle nous aurons un temps de partage et de questions/réponses en groupe. Nous prenons les repas du soir en parlant, et retournons au silence de 22h00 à 16h30.
Journée type
07:45 - 08:30 : Petit-déjeuner en silence
08:30 - 08:45 : Pause en silence
08:45 - 09:00 : Arrivée en silence dans la salle de méditation
09:00 - 10:00 : Méditation #1
10:00 - 10:15 : Pause en silence
10:15 - 11:15 : Méditation #2
11:15 - 11:30 : Pause en silence
11:30 - 12:30 : Méditation #3
12:30 - 13:00 : Pause en silence
13:00 - 13:30 : Repas en silence
13:30 - 15:30 : Marche consciente dans la forêt // Sieste en silence
15:30 - 16:30 : Méditation #4
16:30 - 16:45 : Pause conviviale
16:45 - 17:45 : Partages, questions/réponses
17:45 - 19:00 : Temps libre convivial
19:00 - 20:00 : Repas convivial
20:00 - 22:00 : Soirée conviviale
22:00 - 16:30 : Silence
Le programme détaillé de chaque jour vous sera communiqué après inscription.
Méditations
pratiquées durant la retraite
☑ Pratique du Témoin Conscient
☑ Respiration d'Enracinement, Alignement et Centrage
☑ Focalisation Consciente sur le Coeur
☑ Respiration d'Harmonisation
☑ Alignement Transpersonnel avec Soi
☑ Processus d'Harmonisation avec Soi
☑ Processus de Co-Création Intuitive
Informations pratiques
Un lieu chaleureux
Au coeur de l'Auvergne, sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle. ✨
43580 Saint-Privat-d'Allier, France
